高考終于結(jié)束了，考生們拼搏三年之后終于可以松一口氣，不少考生都盤算著如何盡情地放松 ，出門聚餐喝酒、通宵玩電腦成為很多考生的選擇 ，但是一些不規(guī)律的飲食和生活方式，往往會使學(xué)生免疫力下降，導(dǎo)致各種疾病找上門。據(jù)了解，往年高考后都有考生因暴飲暴食而引發(fā)腸胃炎，或是因通宵達(dá)旦看電腦、玩手機導(dǎo)致近視度數(shù)急劇上升。因此，醫(yī)生建議學(xué)生考后生活要適當(dāng)節(jié)制，注意科學(xué)飲食和作息。

　　高考結(jié)束，為慶祝喝出腸胃炎

　　經(jīng)過兩天緊張的高考，作為高中生活結(jié)束的紀(jì)念，很多學(xué)生都會選擇聚餐的方式來慶祝，然而一些學(xué)生聚餐時大量飲酒，或者吃了大量不健康燒烤，導(dǎo)致急性腸胃炎而入院的病例比比皆是。在黃島區(qū)第二人民醫(yī)院內(nèi)科門診，記者看到了前來就診的小呂。原來就在走出考場那天晚上，小呂和幾個宿舍的哥們出去聚了一下，直到晚上11點左右才被同學(xué)抬回了家。“當(dāng)時喝得很醉，剛躺下不久就開始上吐下瀉，一晚上都沒睡好……”小呂的媽媽回憶起當(dāng)晚的情景仍然心有余悸，后悔沒事先提醒孩子聚會要有個度 。“考試結(jié)束了，我原本想讓他徹徹底底地去放松 ，沒想到第二天就一直喊著肚子疼，到醫(yī)院一看原來是急性腸胃炎，孩子為此可遭罪了。”

　　考后暑假成視力下降高發(fā)期

　　采訪中記者發(fā)現(xiàn)，考試結(jié)束之后，往往都是醫(yī)院眼科工作的高峰期，很多考生由于不規(guī)律的生活方式，長期熬夜通宵玩游戲或者看手機，導(dǎo)致眼睛近視度數(shù)急劇上升，甚至比備戰(zhàn)高考時還厲害。“最近這幾天來查視力的學(xué)生有很多，眼鏡度數(shù)都比以前有所上升。”黃島區(qū)第二人民醫(yī)院眼科醫(yī)師馬明春告訴記者，高考結(jié)束后，很多家長對學(xué)生放任不管，電視 、電腦完全放開，再加上這個年齡段孩子自我控制力較差，經(jīng)常在電腦上一趴就是一天，長此以往近視是必然的。

　　“對于學(xué)生近視，家長往往存在一些誤區(qū)，不少家長以為這階段孩子都是假性近視 ，拒絕配眼鏡，從而耽誤治療，導(dǎo)致近視度數(shù)上升。”馬明春告告訴記者，還有一些家長不懂怎么科學(xué)配眼鏡，隨便去眼鏡店給孩子配上一副眼鏡，其實配眼鏡的正確流程是應(yīng)該先到醫(yī)院做專業(yè)的散瞳驗光，再去眼鏡店配眼鏡。此外，很多女生喜歡佩戴隱形眼鏡，但是現(xiàn)在市面上很多都是不健康的，隱形眼鏡其實屬于醫(yī)療器械，必須去正規(guī)醫(yī)院配鏡。

　　醫(yī)生建議：考后生活要有規(guī)律

　　“考生考后釋放，舒暢心情，可以理解，但是放松一定要有度 ，通宵，抽煙、飲酒都是不行的，暴食暴飲會導(dǎo)致腸胃道功能紊亂，不及時救治甚至危及生命。”劉梅先醫(yī)生建議考生，考試結(jié)束后首先應(yīng)該好好休息，調(diào)整生活作息時間，保證充足的睡眠；其次要補充營養(yǎng)，不要暴飲暴食，更不要貪吃冷飲，以免引發(fā)腸胃不適。不要為了犒勞自己就打亂生物鐘，適度放松后應(yīng)當(dāng)及時回歸規(guī)律生活，增強自律性。聚餐時盡量少喝酒，高考結(jié)束并不代表學(xué)業(yè)生涯結(jié)束 ，健康的身體對未來大學(xué)生學(xué)習(xí)會提供更大的支持。

　　記者 丁揚  

　　 （來源：半島網(wǎng)-半島都市報） [編輯: 李敏娜] 本文地址：http://xihaian.bandao.cn/news.asp?id=2421947