?　　7月8日清晨，臨沂一出租車司機因操作不當，開車沖進暴走隊伍，造成一死兩傷。這起事故距7月1日夜市區(qū)濱河西路與廣州路交會處南行車道上轎車撞死步行的一對夫婦，剛好一周。

　　據(jù)交警情況通報稱，7月8日5時20分許，位于蘭山區(qū)涑河北街與臨西十二路交會東50米處發(fā)生一起交通事故。接警后，臨沂市公安局交警支隊直屬二大隊事故處理中隊迅速趕赴事發(fā)現(xiàn)場。經(jīng)過現(xiàn)場調查：事故發(fā)生于7月8日5時20分許，出租車駕駛人董某駕駛魯QT***2號出租車，沿涑河北街由東向西行駛至臨西十二路交會東50米處時，因操作不當，與正在晨練的行人丁某、王某、商某發(fā)生碰撞，致使丁某、王某、商某受傷，其車輛部分損壞的道路交通事故。商某經(jīng)搶救無效死亡。

　　目前，出租車駕駛人董某因涉嫌交通肇事罪現(xiàn)已被刑事拘留。事故正在進一步調查之中。

　　

　　車禍現(xiàn)場

　　暴走團，健身?擾民?

　　每當清晨夜幕，健身的市民就多了起來，其中暴走健身頗受市民歡迎。據(jù)了解，暴走團普遍排著整齊隊列在道路上快步疾走，多是幾十人的隊伍，主要由中老年人組成，統(tǒng)一著裝，挎著腰包式播放器，喊著口號，場面蔚為壯觀。記者調查發(fā)現(xiàn)，暴走健身雖異常火爆，但市民對此卻褒貶不一。

　　支持者：暴走強身健體讓生活充滿激情

　　“我現(xiàn)在每天晚上都暴走，身心更健康了。”經(jīng)常暴走的張女士告訴記者，自從她加入暴走隊伍以來，真切體會到暴走帶來的變化，“一方面提高了身體素質，一方面釋放了生活中的壓力，這也是我每天堅持暴走的原因。”

　　“剛開始走的時候，只有四五個好友，現(xiàn)在我加入的這個暴走團，少的時候五六十人，多的時候高達兩三百人，隊伍就像一列火車，一路上風景無限。”加入暴走團堅持五年的劉先生說，加入暴走團之前，他身體不好，還有重度脂肪肝，現(xiàn)在不僅體重降了，連脂肪肝都變成輕度的了，“天天9公里的暴走，伴著動感的音樂，暴走隊員們一路向前激情無限。一個多小時的運動時間非常享受，運動帶來了快樂，暴走不僅鍛煉身體，也讓平淡的生活充滿了激情。”

　　

有個別暴走團不遵守交通規(guī)則，甚至逆行占據(jù)行車道(視頻截圖)。

　　反對者：暴走團噪音擾民，還不遵守交規(guī)

　　“我個人不反對健身，但當一群人每天從你家附近時不時喊著口號經(jīng)過時，還是讓人煩。”家住市區(qū)火車站附近的張先生說，“我們附近的居民已經(jīng)多次和暴走團進行了溝通，還向相關部門反映。可到目前為止，事情還是沒有得到很好的解決。”

　　“有些暴走團成員竟在機動車道上暴走，甚至是逆行！”市民張先生告訴記者，暴走團有些成員是老人，難免會掉隊，為了追上隊伍，有些人會不顧紅綠燈一直向前，有時還不避讓來往車輛，存在一定的交通安全隱患。

　　網(wǎng)友“竟然去摘桃了”表示，暴走健身是好事，但不應在公路上穿行，“有次有個暴走團成員還用警示棒砸我的車，我停車質問，結果上來好幾個人圍攻我，我一沒超速，二沒違反交通規(guī)則。他們卻隨意橫穿馬路，不走人行道，不看交通燈，不走斑馬線，誰給他們的權利?就因為‘人多力量大’?”

　　不管晨練還是夜跑　務必遵守交通規(guī)則

　　據(jù)了解，近期，我市連續(xù)發(fā)生幾起交通事故，都是道路上市民鍛煉和機動車發(fā)生的碰撞，交警工作人員介紹，清晨和傍晚天色較暗的時候，人的身體反應能力較弱，視力和聽力都不好，遇到突發(fā)情況不能迅速反應。還有的市民有不少不良交通習慣，比如過馬路時猶猶豫豫，給駕駛員造成錯位感；有的甚至在鍛煉時倒著走路，非常容易發(fā)生車禍，“駕駛員潛意識里覺得早上和晚上車少、行人少，極易引發(fā)事故。”

　　采訪中，交警部門表示，因為鍛煉發(fā)生交通事故的案件中，還是以夜跑居多。如何安全夜跑?交警部門建議首先是避開霧霾天；其次，最好有同伴。如果找不到同伴，盡量選擇小區(qū)或者學校的跑道，女孩最好不要單獨夜跑。

　　“無論是晨練還是夜跑的市民，盡量避開道路，穿上顏色鮮艷的衣服，并且務必遵守交通規(guī)則。夜跑時衣服顏色要鮮艷，最好帶有反光條。鍛煉的路線最好要有路燈，還要注意觀察，不要急停、急轉，按照交通標識行走，這樣可以大大降低事故幾率。”工作人員介紹，“超過晚上9點，路上車速會相對較快，危險系數(shù)增加，而且溫度也低，不利于健康。”

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　　暴走不是人人適合晨練不是越早越好

　　為減肥，每天暴走上萬步，揚州35歲的沈女士結果患上了“跟痛癥”。據(jù)骨科專家介紹，“跟痛癥”的發(fā)生，與骨骼的勞損和退化有密切關系，患上“跟痛癥”后，長路不能走。

　　杭州男子天天走1.5萬步曬朋友圈，暴走5天后出事，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)得了“膝關節(jié)滑膜炎”。據(jù)專家介紹，體重超標、運動量突然增大是滑膜炎的兩個主要原因。滑膜功能異常會導致關節(jié)液無法正常生成和吸收，膝關節(jié)就會產(chǎn)生積液。滑膜的形態(tài)改變還會侵襲膝關節(jié)軟骨，不及時治療會導致膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，可能會致殘。糖尿病患者、心血管疾病病人、關節(jié)疾病的人群、自身體重過重的人，這些人群不適合“日行萬步”健身法。

　　現(xiàn)代醫(yī)學也證實，晨練安排在太陽出來以后更利健康。每日最佳鍛煉時間國外許多學者研究揭示：每天8時-12時，14時-17時是肌肉速度、力量和耐力處于相對最佳狀態(tài)的時間，若在此時間里進行健身鍛煉和運動訓練，將會收到更好的效果。而3時-5時，12時-14時則處于相對最低態(tài)，如果在此時間里從事體育運動，易出現(xiàn)疲勞，且“負荷量”過大時，發(fā)生運動損傷的概率大。

　　 [編輯: 張珍珍]